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A travers une émotion, rétablir le dialogue avec ce qui nous anime et retrouver le sens de ce que l'on vit

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Mois : novembre 2018

TranseForMind : comment transformer bénéfiquement son état émotionnel au quotidien

Chez TranseForMe, nous avons fabriqué un programme et une box accessibles au quotidien depuis chez soi pour celles et ceux qui ont l’impression d’être parfois enfermé(e)s dans leurs réactions émotionnelles – et qui souhaitent prendre leur situation en main. Autrement dit : être en position de choisir dans leur propre vie. Il peut arriver que

Je ne dis pas non à … savoir dire non !

« Sans la frontière que lui impose les côtes et les falaises, l’océan noierait la terre et irait se perdre en trombes dans l’infini, comme l’eau qui s’écoule d’une outre crevée. » C. Singer. (Eloge du mariage, de l’engagement et autres folies, ed Albin Michel, 2000 – p.25). Temps de lecture: 5 min  Sachez dire non, maintenant

A lire si vous vous sentez comme au fond d’un trou…

… un conte, puisqu’il représente une forme des plus anciennes et des plus sauvages de croyance. Signer Un jour brumeux et humide devant la ferme, le cheval d’un fermier tomba dans un puits asséché qui sentait la poussière. L’animal gémit pitoyablement de longues heures durant. Sans trop de compassion, le fermier pensa qu’en fin de

Vous reconnaissez-vous dans votre vie aujourd’hui ?

Comme nombre d’entre nous, en continuité de l’adolescence, j’ai passé la première phase de ma vie d’adulte à me percevoir libre de tout faire, à cœur perdu. Puis la seconde phase, je l’ai passée à consolider des liens issus de ces actions libres… Et la troisième à me rendre de compte que l’air de rien

Besoin de performer ? Faites la sieste !

Le sommeil : chacun sait qu’il est essentiel au bien-être global de notre corps, autant physique qu’émotionnel, n’est-ce pas ? Si les avantages d’une bonne nuit ne sont plus à démontrer (surtout si vous savez comme c’est terrible d’en manquer), découvrons ensemble les deux avantages majeurs de la sieste de l’après-midi grâce aux travaux de